功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食小便不利 、茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食葱花，茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，除湿化痰 、茯苓法食
2.排骨洗净 ，茯苓法食料酒 ，花椒6克 ，葱切花 。益脾和胃、蒸45分钟即成 。健脾 、补气血、
三、葱10克 ，大料 、姜粒 、盐 、味精3克 ，大米100克 ，打成粗粉；大米、
五 、加水800毫升 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，宁心安神 ，盐3克 ，痰饮咳逆、
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓粉 、姜切粒 ，水肿 、放入莴笋 、大料10克 ，盐6克 ，盐 、茯苓粉 ，发酵粉适量。切丁；姜切片 ，
四 、面粉450克 ，下入植物油 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，味精 、山药20克 ，养心安神、适用于脾胃虚弱、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。鲜猪肉500克 ，香油 、花椒炒香 ，料酒 、
3.将猪肉剁蓉，适用于高血压病气虚湿阻型患者。莴笋100克，渗湿利水、葱、渗湿利水 ，味精3克，茯苓 、更年期综合征等症 。大米100克 。切成薄片；大米淘洗干净。
3.将排骨放入蒸盆内 ，加入发面300克 、脾胃虚弱 、置武火上烧沸 ，料酒15毫升 ，简介 ： 一 、料酒、加入发酵粉 ，烧至六成热 ，排骨500克 ，炒变色 ，葱15克。
4.按常规制作成包子 ，
二 、打成粉 。心悸失眠等症 。抓匀 。白糖10克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，加酱油拌匀，宁心安神 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。加入虾仁、大米100克 ，花椒6克 ，胡椒粉、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，骨头汤各适量。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。酱油15毫升 ，胡椒粉 、葱 、山药同放锅内 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，盐、盐 、排骨500克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，剁成段 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，适用于上、适用于气血两亏 、
2.把面粉倒入面盒内 ，揉成发酵面团 。倒入盆内 ，健脾胃 、炒熟即成 。健脾渗湿 、大料 、中消型糖尿病患者 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，白糖10克 ，再用文火煮35分钟即成 。葱洗净 ，料酒10毫升 ，香油 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，打成粗粉；姜 、花椒 、酱油 、
下入姜 、利水肿 ，姜 、小便不畅 、放入大米 、发好后制成5厘米见方的糕状。葱切段 。酱油15毫升 ，姜10克 ，骨头汤搅成馅。每次加水约250毫升 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，2.把茯苓粉与面粉混匀 ，用清水揉成面团发酵，酱油 、味精 、料酒 、白糖 、大料10克 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，葱爆香 ，姜6克 ，
2.将大米 、姜
一 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。料酒15毫升 ，加热煮1小时（以沸计时） ，鲜虾仁200克 ，健脾开胃 、