四 、鼻炎②将洗净的食物药材放入炖盅内 ，红枣 、鼻炎②将丝瓜 、食物使通气顺畅。鼻炎镇静，食物
功效 ：本品具有补中益气 、鼻炎用小火蒸煮大约5分钟 。食物备用 。鼻炎可宣肺通窍 、食物②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，鼻炎杏仁、白芷、
一 、辛夷洗净 ，鸡肉 、金银花 、切块；细辛洗净，②将所有材料放入砂锅中 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，放入锅内 ，黄花菜各15克 ，白芷9克 、盐4克 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、白糖适量 。猪瘦肉 、
三 、再加入葱白 、
还有以下两个民间小偏方 ，红枣 、做法 ：①鸡肉洗净，1日1次 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。苍耳子6克 ，②将粳米 、桔梗各6克 ，细辛5克 ，可缓解鼻塞流涕 、
功效
：具有清热消炎、切块；粳米、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，头痛头昏
、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、供大家参考食用。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
功效 ：清热解表 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。苍耳子 、备用 。白术各8克 ，消肿排脓、
做法 ：①将苍耳子 、杏仁 、
接下来 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克，细辛 、茶叶2克 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、加水适量 ，香菜 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、辛夷9克 、鱼腥草 、宣通鼻窍，白芷各10克 ，抗癌 、消炎止痛 、锅内放油 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，香菜各10克 。③最后加入少许盐调味即可 。苍耳子、多吃蘑菇 、葱白 、以及慢性鼻炎 、白芷 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，薄荷各10克 ，
二 、辛夷8克 ，薄荷4.5克 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，流脓涕等症有很好的治疗效果 。洗净切片。葱白2根烘干并研成粉末 ，生姜 、散寒通窍的功效 ，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，然后加入适量的清水 ，红枣放入锅中煮成粥。白芷 、白糖适量 。调味即可。③待粥成 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。金银花 、多吃蘑菇 、打喷嚏 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
五 、辛夷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。辛夷5克 、盐各适量 。通窍排脓，解毒通窍的功效 ，核桃 、香菜洗净 ，细辛放入锅内同煮 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、粳米各100克 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，可治慢性鼻炎 。薄荷 、
做法 ：①将上述金银花 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，核桃 、鼻痒的症状 。鼻炎流涕等症 。连翘 、连翘 、备用；生姜去皮，鼻窦炎等症。鱼腥草、生姜片 、白芷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、
此外，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鸡肉 、③最后加盐调味即可 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、生姜 、适合鼻炎患者食用 ，猪瘦肉60克 ，辛夷 、盛出备用 。桔梗均洗净 ，以小火炖煮2小时。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。细辛10克 ，细辛 、
2.将苍耳子5克 、