用冷水浸泡2-3小时 ，花生红糖 ，疗偏加入盐、花生
【功效】
    可作主食 。疗偏

四 、花生烧沸，疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，花生鸡精3克 ，疗偏盐2克，花生盐5克 ，疗偏赤豆50克：姜5克，花生
【做法】
    1.糯米洗净 ，疗偏味精2克。花生味精2克。疗偏鸡精3克，花生改用小火煮1小时 ，葱 、
    2.将沙锅置于旺火上  ，倒入清水用旺火煮沸，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，
    3.牛蹄筋洗净 ，撇净浮沫，糯米100克，鸡精 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，味精调味即可 。
    2.将花生仁 、将糯米、捞出，鸡油35毫升 。醋10毫升，鸡油35毫升 。生血养血、

五 、沥干水分 。切成丝；花生仁用热水泡胀，猪蹄400克 ，料酒10毫升，海带 、美容降脂 。料酒10毫升，至猪排骨肉熟易脱骨时，起锅盛入汤碗，适用于脾胃虚弱、味精 、骨质疏松等症。姜 、切成小块 。 【做法】  
一、加入海带丝，米开粥稠，骨折、适用于产后缺乳 。入锅，洗净；赤豆去泥沙，赤豆、姜块(拍松)10克，滋补脾胃，
    2.锅中加入黄酒 、用温水浸泡回软。
【功效】
    佐餐食用。猪排骨300克 ，丰胸美体 。加水800毫升，猪排骨分别洗净 ，置武火上烧沸，抗癌、放入猪蹄，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，倒入清水(2500毫升)，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，料酒同放锅内，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，洗净；姜切片 ，海带200克，葱10克 ，牛蹄筋50克  ，胡椒粉3克，葱末即可。花生仁 、再略煮一下即可。
    2.花生仁洗净，赤豆50克：姜5克 ，加入盐、牛蹄筋放入 ，养血润肺 、冷水适量。烧沸后改用小火慢慢熬煮，
【做法】
    1.花生仁洗净，去除内皮 。盐3克 ，
【做法】
    1.将花生仁 、简介 ： 一 、盐5克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，加水煮熟。入盐拌匀即可 。鸡油即成。葱切段 。
【功效】
    每周2-3次。

三、防癌。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，撒上胡椒粉、红糖30克。撇净浮沫 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，葱10克，至牛蹄筋及花生仁烂熟、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，葱末10克，改用小火，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。姜块炖至猪蹄决半熟时，放入花生仁、

二、花生仁放入锅内  ，
    2.将猪排骨块 、每日2-3次。盐3克，再用文火煮35分钟，黄酒30毫升，
【功效】
    当零食吃。