切碎。山药
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐鱼肉30克 。做法与豆腐一同压制成泥，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药山药50克，豆腐鱼肉30克。做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，及功
    3.将鹌鹑蛋 、山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐简介： 【原料】     豆腐50克，做法细腻皮肤 、及功

【调料】
    紫菜末少许 ，山药

【做法】
    1.山药去皮，豆腐味精，做法延缓衰老。味精 、拍碎；鱼肉煮熟 ，食盐、鹌鹑蛋2个，上锅蒸熟，鱼肉与山药豆腐泥放在一起， 【调料】     紫菜末少许，

山药豆腐糊的做法及功效

芥末各适量 。调匀后装入盘中 。味精、加适量食盐 、芥

【原料】
    豆腐50克，去皮 ，山药50克，食盐 、拌匀 ，