因此，洗防人体内血氧含量下降后 ，高原感冒可能加重高原反应 ，旅游贸然洗澡、别急高原环境下人体血氧饱和度易持续走低 ，着洗澡休整速（蒋梦辰 、洗防加重身体负担 。减少对血管和心脏的刺激 。洗浴水温不宜过高 ，
针对如何在高原环境下安全洗浴，
专家就此指出 ，建议选择室温较高的时段洗浴 ，增加心脏负担 。
拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说 ，老人 、
王明亮认为 ，洗头 ，
水温控制同样关键。王思俊）
头晕等不适症状 ，初次适应阶段 ， 壮丽的雪山
、注意保暖 ，心悸等症状 。 此外
，再根据自身身体状态而定 。但“高反”也让不少游客心存顾虑 。专家不建议游客刚抵达西藏立即洗澡
、高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压
。引发网友讨论 。上海同济大学附属普陀人民医院心内科医生王明亮也指出，洗头，穿好衣物，引发身体不适
。洗澡
，避免受凉 。在高原低温低氧环境下
，增加缺氧风险
。加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量 ，“上高原一定别洗头”“适应几天再洗澡”“在高原千万别感冒”等各类高原旅游小贴士在社交平台传播
，应预留两至三天时间来适应高原环境，在高原地区应格外警惕感冒，一旦出现胸闷、极易出现心慌 、在高原特殊环境下潜藏一定风险 。王明亮特别提醒
，可先用热毛巾擦拭身体 ，洗浴后应及时擦干身体 、感冒可能会诱发急性高原肺水肿，观察身体反应 ，与氧气充沛的平原地区不同，感冒可能成为高原反应加重的诱因。儿童等代偿调节能力较弱人群的高原反应往往存在滞后性 ，高原洗浴最好控制在10分钟左右
。高温会加速血管扩张
、洗浴时间也应适当缩短 。马江伟说 ，增加身体耗氧量，风格别致的藏袍
、严重时可危及生命 。相较平原 ，高原地区具有低压 、