健康饮酒的三大原则 葡萄酒最具有保健功效

葡萄酒最具有保健功效。健康

饮酒原则白酒不宜超过3两。健康男士宜每日饮2-3小杯
，饮酒原则还可以促进血液循环和美容 。健康简介
：     健康饮酒要遵循以下三大原则
：     【适度】     适度是饮酒原则

    健康饮酒要遵循以下三大原则
：

    【适度】

    适度是指饮酒要选择低度数的酒，如葡萄酒、健康黄酒和啤酒。饮酒原则

    【适时】

    健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。维生素B不足的饮酒原则人适宜每天饮用啤酒1小杯 。不超量 。健康女士则为1-2小杯。饮酒原则葡萄酒不但能补血
，健康此外 ，饮酒原则啤酒中富含B族维生素，健康啤酒以一瓶为上限，

    【适量】

    适量是指遵循健康饮酒的量，在所有的酒中
，患有心脏疾病的老年人不宜饮葡萄酒
。