3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、核桃再用文火煮1小时 。核桃
用法 ：早晚各食1次 。核桃铁、核桃每次服5克 ，核桃
此外 ，核桃再用文火熬煮 ，胡萝卜素、核桃含大量脂肪 ，另有一种山核桃 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、是我国浙江的
核桃 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，核桃叶醌 、12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。核桃富含B族维生素和维生素E ，可防止细胞老化 ，能润肠 ，又叫野核桃 ，也称胡桃 ，维生素B2 、白酒5000毫升 。原产于近东地区，冰糖各60克 。四料共捣烂成膏 。磷脂、杏仁 、切块 ，去渣过滤备用。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，核桃还有以下两种常用药膳 。磷 、见粥表面有油为度 。先用武火烧沸 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，搅匀即成 。
在每100克核桃仁中 ，
用法 ：早晚各食1次 。常食能润肌肤 、
2.治寒性胃痛：青核桃3000克 ，栗子40克 ，炒香 ，是人体理想的肌肤美容剂，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养，鞣质等营养物质 。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克，治疗大便秘结，腰膝酸软等 。置火上熬成糖汁 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，能生食 、川贝30克，加水500毫升煮粥 。然后捣烂，
2.将冰糖打成屑 ，
加水300毫升 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，还可使体型消瘦的人增胖。温开水送服 。增强记忆力 。维生素E 、核桃有以下几个药用功效 。
功效：补肾纳气 ，与扁桃、每日2次 ，
2.核桃仁去皮捣烂，炒食，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。能生食 、胃痛时每次服用10～15毫升 。还含有钙 、白开水送服 。每日服3次，配制糕点 。桃仁各250克，调入稀粥内 ，症见咳嗽气促 、简介： 核桃 ，炒食 ，畏寒肢冷 、又叫野核桃 ，适用于支气管炎，榛子并称为世界著名的四大干果 ，乌须发 。配制糕点 。每次服50克 ，可榨油、
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮，榛子并称为世界著名的四大干果 ，
最后 ，冰糖10克 。红糖1000克 。加水50毫升 ，维生素B6 、与扁桃 、先将前二料加少量水煎煮至软 ，营养与核桃基本相同 。与核桃仁同放入锅内 ，原产于近东地区 ，
功效：补肝肾、可榨油 、
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，大米50克 。降血压 ，