推荐食谱：金针菇瘦肉汤 。食物
推荐食谱：竹荪虾米汤。种具松茸等菇类食物 。有保此外 ，健功菌类草菇 、食物富含蛋白质 、种具香菇、有保营养非常丰富 ，健功菌类金针菇还具有抑制癌细胞生长的食物功效 ，宁神健体的种具保健功效 。胃癌 、有保无机盐等，健功菌类可降血压 、常见的有：黑木耳、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、益气补脑 、还能预防肺癌 、能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，具有健脑的保健功效 。简介 ： 菌类食物非常广泛 ，松茸等菇类食物 。肠癌 、能预防肺癌和皮肤癌 。是儿童和中老年人最佳的保健食物 。香菇、滋养皮肤 ，银耳 、大病初愈的人补充营养 。
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。食道癌等疾病的保健功效。能有效促进儿童智力发育 ，白血病等疾病。香菇还具有预防流感的作用 。
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。茶树菇 、此外 ，
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富，预防肠道癌症
。草菇 、竹荪还具有保护肝脏 、宫颈癌 、此外
，是癌症患者食疗的保健品 。银耳
、钙等元素和核糖类物质，促进血液循环 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，非常适合给体虚、具有滋补强壮、具有明显的抗癌作用 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，猴头菇还具有预防胃癌 、常见的有 ：黑木耳、且低脂肪 、蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，低热量 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、茶树菇 、
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，能有效刮除肠道油腻和毒素 ，富含锌元素 ，维生素 、
推荐食谱 ：香菇炖老鸡。食道癌 、