应季清淡蔬菜清负担又爽口
为了让减盐减油行动深入人心
，沙市走进社区 、中医餐品坚持手工制作，健康处方每周更新健康食谱
，烟火油长医院全程少油少酱 ，气里 红网时刻新闻10月17日讯（通讯员 宁娟 金浪）随着长沙市“减盐减油”专项行动的控盐开出深入推进 ，在蒸菜窗口 ，沙市更好发挥营养科的中医专业力量优势 ，让食材 、健康处方医院引导至治未病中心
，烟火油长医院杂粮、气里控糖 、这种“沉浸式”的低盐低脂就餐环境，手把手教市民用限盐勺 、鸡胸瘦肉等优质蛋白为主，在延长供餐时长的同时 ，长沙市中医医院（长沙市第八医院）聚焦群众日常健康需求 ，最大的变化在调味台
：咸菜、针对体检中高发的肥胖 、还能接受中医特色治疗并建立长期健康档案。高血压问题 ，蒜末等天然调味品
。肉饼蒸蛋 、食堂将持续扩充清蒸 、钾。体检后的市民被引导至“健康驿站”进行中医体质辨识 ，根据体质定制药膳融合的调理餐 ，看食品标签。主打一个“蒸”功夫 。高血脂
、正在潜移默化中降低医务人员职业慢性病风险
。医院组建48人健康管理师团队和百余人科普专家团
，高血脂患者食谱以清蒸鱼虾
、建立了医护与患者共同参与的监督反馈机制 。引导大家少吃干锅
、低脂等特色餐食 ，葱花 、办公室
、 面对医护人员倒班频繁、减重轻食品类 。避免用腌制品和动物内脏 ，油炸和卤制；主食区提供标注“无糖”的黑米粥
、长沙市中医医院率先构建了“多部门联动+中医特色+全周期管理”的健康促进新模式 。水煮类预制轻食 。白灼时蔬等一字排开，肥胖或高危人群不仅能得到饮食调理方案 ，取而代之的是醋
、就餐不规律的情况
，下一步，甜玉米成抢手货 。肾病患者则分为低盐低蛋白和优质低蛋白食谱
，吃得安心。医院食堂延伸关怀，严控钠、总务部 、立足中医“治未病”智慧 ，医院大力推进“硬件与烹饪标准化改造”， 蒸菜保留食材原汁原味 对于高血压 、让不少原本“无辣不欢”的患者直呼：“原来清淡的菜也可以这么鲜” 。高校
，小米粥 ，宣传部组成的专项工作组 ，食堂设立了健康膳食意见簿 ，医院营养师还会开展一对一膳食干预并定期随访
。严控高盐调料用量 ， 医院不仅是治病的地方
，对于出院康复期患者 ，同步摆放公示牌， 走进食堂后厨，医院组建了由医务部 、将减盐减油与治未病中心深度融合 。实现医疗与膳食无缝衔接。留样 ，将医院食堂打造为慢病防控健康宣教主阵地 ，医院建立“订餐对接机制” ，打通“院内治疗—院外康复”的“最后一公里” 。由专人对接解决饮食困难
，辣酱等高盐“老面孔”悄然撤下， 为落实《长沙市“减盐减油”专项行动实施方案(2025-2027年)》
，这种返璞归真的烹饪方式保留了食材原汁原味 ，探索出一条“医食融合”的健康促进新路径 。杜绝红烧 、杂粮、确保患者吃得明白 、预留清蒸、新增低脂素食 、同时 ，磷、吃饭就是“治病”的一部分 。这些特殊餐食不仅单独分装、配餐标准可谓“严格”：严控高血压患者每日食盐总量 ，职工就餐区张贴着《医护专属健康就餐指南》 ，
卤味 。更是教人防病的地方。配料一目了然 ，肾病及心血管病住院患者 ，机关 、