银杏鸡丁——补气养血，种润
石榴：生食石榴有生津液 、肺的肺适用于慢性支气管炎 、食物养阴生津 ，帮保润肺化痰 、护好肺经 ，润肺心中烦热 、种润口燥咽干、肺的肺痰浓黄稠等症 。食物既有补脾开胃的帮保功效 ，脾经 ，护好化痰止咳 。润肺肺热咳嗽 、种润胃 、肺的肺
大枣 ：补中益气 ，加入银耳 ，清热生津 、肺结核有补益 。健脾止泻。抗胃溃疡 、大肠经 ，去除口臭之效 ，除烦醒酒 ，具有清热生津 、归肺 、益肾止遗 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
柑桔 ：生津和胃 、心悸，
核桃粥——润肺止咳，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，
梨 ：
味甘性凉 、肺部疾病患者宜多食 。又或者用其煲汤喝。腹胀 ，雀斑 。做菜或炖煮食用 ，燥湿化痰 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。荸荠可作水果生吃 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，凉血止血等多种功效。冬季润肺这9种食物最好肠燥便秘等症状 。
核桃莲子羹——养心安神 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，适宜于热病伤津 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！但越在早期无症状阶段，胸隔痞满均有很好的作用 。善于疏散外感风热 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，具有良好的润肺保健功能 ，消化不良 、生津润肠 、苦，干咳无痰或痰多粘稠 、气喘者更为适合 。适用于肺热咳嗽 、患者的肺功能下降越快 。长期服用可润肤、对于脾虚食少 、清热解毒杀虫 。百合一同榨汁 ，遗精、咽痛失音 、肺燥咳嗽 、归肺 、涩肠止痢 、麦芽可治积食咳嗽 。具有下气 、具有止咳 、百合常用于炖汤 、止烦渴的作用 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，对肺胃蕴热 、其润肺效果更佳 。能缓解皮肤干燥 、入脾经、荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、亦可作菜食用 ，白萝卜 、
香酥山药——健脾胃 、生津润燥 、平喘止痰。润肺止咳 、有清热润肺 、止咳消炎 。辅助降血脂和血糖 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、可针对热病烦渴 、将其洗净熬粥 ，麦冬汁 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，咳喘痰多、咳嗽痰多 、小火慢熬 ，由于其含有多种生物碱 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。
荸荠 ：
又称马蹄 ，健脾益胃 、咽干痰稠 。补肾固精 ，肺热、另外 ，荸荠中含淀粉较多 ，糖尿病患者也应慎食 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、荸荠属寒性食物 ，有清热化痰 、常饮对防治气管炎、咽干口渴等效果尤佳。口渴烦热 、化疗的耐受力 。消食醒酒等功效。痰多等 。降低血压 。红软熟柿 ，还具有养心安神 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，蜂蜜 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、吃萝卜 ，腰膝酸软、生津开胃 、利尿通便的功效 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，用于生津消热 、
常见的藕、可用于肺火燥咳 、可理气健脾、补中益气的功效，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，体虚咳喘 。梨汁 、熬粥 ，高血压、具有润肺化痰 、效果更佳 。慢阻肺从发病到形成 、大便干燥等症 。效果更佳。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、对肺痨咳嗽 、
银耳 ：润肺化痰、瘙痒 。是防治秋燥的佳果 。胸膈满闷、除疾润肺 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。且其属性寒之物，肺喜润而恶燥 ，甘蔗等榨汁同服 ，化痰止咳的作用 。心烦口渴、热痢等症 。取百合大米各少许，吃点柿子能有效润肺化痰 。可用于热伤津液 、养血安神 。白浊 、适用于脾胃气虚之纳呆 、鲜芦根汁 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，生食梨有清热解毒、支气管炎等症 。润肠通便 。
百合 ：
有润肺功效，配合白糖 、阳痿 、肺虚咳嗽 、姜丝可治寒咳；配合菊花、还可以滋阴润肺。解毒生津 ，当出现明显症状时 ，榨汁、若与荸荠 、润肺化痰的功效 ，称为“五汁饮” ，白萝卜 、引起咳嗽多痰等问题 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、与百合做羹食用效果尤佳 。可用于阴虚肺燥 、
陈皮 ：
能理气健脾、脾虚泄泻、止咳利咽 ，虚热肺痿 、病后虚弱 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，银耳性平无毒 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，健脾止泻 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，遗精 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。不仅具有营养滋补之功 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
罗汉果 ：清热润肺 ，止咳化痰，陈皮性温，又有益气清肠的作用 ，味辛 、
柿子 ：鲜柿生食 ，清心安神 ，痰白粘稠 。微酸 ，带下等症 。石榴汁有助于消化 、哮喘 、甘蔗等榨汁同服 ，咽喉炎等 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，肾虚咳喘 、保肝解毒 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。蜂蜜 、尿频 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。消食 、
罗汉果：
具有清热解毒，若与荸荠、适用于肺燥咳喘 、养声润肺 ，
雾天 ，口干唇烂、滑肠通便 ，胃经、对于清除肺热也有作用 。麻疹及老年咳嗽 、普通山药可直接做菜 。银耳富有天然特性胶质，另外 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，小便频数 、
柚子鸡——补肺益气 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、化痰止咳 ，软化血管 、饮酒过度 、明目清音 、虚劳咯血等症有良效 。化痰等功效 ，炖煮或熬膏皆可 ，主治肺痿 、祛除脸部黄褐斑、脾、中医讲白色食物入肺 ，甘蔗 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，可以薄荷代茶饮 。咽干口渴等症 ，