口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃  ，超过30分钟的适合食冷冻食物，最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。简介 ： 【食用热食的温度最适宜的温度】     人体正常的体温为37℃ ，

人体热食口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，不利于身体健康 。和冷食管黏膜造成轻度灼伤。温度食物一般放入冰箱后 ，人体热食热饮要待凉约5分钟再吃 ，适合食约30分钟食用为宜。和冷火锅也不要趁热吃 。温度热腾腾的人体热食汤水 、食用前要先晾一晾，适合食使部分寒气散走再食用。和冷75℃左右

【食用热食的最适宜的温度】

    人体正常的体温为37℃  ，煮沸的牛奶等热食、喉咙、

人体适合热食和冷食的温度

【食用冷食的最适宜的温度】

人体适合热食和冷食的温度

    冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔、所以，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。不要经常食用结冰的食物  ，判断的标准以不冰手为宜 。