但是节后这些细小颗粒清肠效果非常好。也就是杯自说一碗玉米粒至少要加入一碗水,煮玉米的制清水也有营养 ,加入炼乳或蜂蜜。肠热喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。饮香我是甜玉不过滤直接喝的,

  5 、米汁用豆浆程序就能做好  ,节后

  2、杯自加水放入豆浆机 ,制清炼乳或者蜂蜜20ml、肠热不要倒掉 ,饮香要等温度降到温温的甜玉才能加入 ,

  4 、米汁

  4、节后如果想要口感细腻,炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ,取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ,

  3、所以需要打一会儿停一停再继续 。所放的量也是根据自己的口味调整 ,有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ,取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ,我这次放20ml,直接取下生玉米粒 ,水量至少要和玉米粒体积等量 ,

  材料:甜玉米两根、

  2、可以过滤下喝。把甜玉米取出,少于这个量玉米汁会太浓稠。即可倒出饮用 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ,连续工作时间太长会把电机烧坏,用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量)  ,

也可以再根据个人喜欢增加水的量,感觉不是很甜,否则会破坏蜂蜜的营养成分 。两根甜玉米放入锅中,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。喜欢甜的要加量 。

  小贴士:

  1、但是放蜂蜜的话 ,切记摸准自家搅拌机的脾气哦。那就更简单了,尽量把玉米胚芽一起取下来 。虽然口感会有些些粗燥,

  6、稍凉后,

  3 、加水煮10分钟左右至熟 。如果家里有豆浆机,清水适量

  做法:

  1 、