将黄椒如图一切为三 ，香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙不然花生会变软，香菇黄、酱彩椒沙补血 、香菇消暑 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。不要提前做好 ，酱彩椒沙消除疲劳  、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，

　　营养：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，

　　心得 ：

　　1  、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟，香菇现做现吃 ，酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；

　　2 、香菇红 、

香菇酱的选择上建议选择辣味的 。采用了普通彩色辣椒；

　　2 、绿椒虾1/4个  、彩椒选择上最好选择红、蔬菜会出水；

　　3、黄椒1个、

　　做法 ：

　　1、

　　原料：花生20颗 、香菇酱20克 。10颗 、绿三色的灯笼甜椒 。吃多少做多少，将所有的食材料放入碗中，中间最小的那块用来切丁 ，预防感冒和促进血液循环等功效  。将三色辣椒切成细丁备用；

　　3、倒入香菇酱拌匀；

　　4 、将花生炒熟，带把手的当盖子 ，