稳”三字诀 ，秋分昼夜温差拉大，养生深秋帷幕正式拉开。记住诀记住“润 、润暖最易耗伤肺津 ，稳字秋分
规避季节性疾病。养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀适当保暖 、润暖助您安稳度秋，稳字调和阴阳的秋分核心原则，夜渐长，养生

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分  。秋分养生重在顺应时节，润暖遵循养肺润燥 、稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，秋分时节寒凉干燥 ，自此昼渐短 、暖、